Wechseljahre natürlich begleiten

Die Lebensmitte ist für viele Frauen eine Zeit des Wandels. Die Kinder werden selbstständig, Beziehungen verändern sich, neue Verantwortungen entstehen und gleichzeitig treten häufig Beschwerden auf, die zunächst nicht mit hormonellen Veränderungen in Verbindung gebracht werden.

Schlafstörungen, Erschöpfung, Gewichtszunahme oder Stimmungsschwankungen können erste Hinweise darauf sein, dass der Körper sich verändert. Gleichzeitig beginnen viele Frauen in dieser Lebensphase, ihr Leben neu zu betrachten und sich die Frage zu stellen: Wo stehe ich heute – und wo möchte ich noch hin?